La menopausia puede ser un período desafiante para muchas personas, ya que puede ir acompañada de síntomas físicos y emocionales que afecten su calidad de vida. A pesar de la relevancia de esta etapa en la vida de las mujeres y personas con vulva, la menopausia sigue siendo un tabú en muchos ámbitos, incluido el laboral. Sin embargo, abordar abiertamente este tema y brindar el apoyo necesario por parte de las organizaciones puede contribuir a crear entornos de trabajo más inclusivos. ¿De qué manera se pueden involucrar las empresas?
- Abriendo el diálogo no solo entre las mujeres, sino con todas las personas: las comunicaciones abiertas sobre el tema pueden comenzar a naturalizar las conversaciones sobre la menopausia. Esto fomenta un ambiente de apertura y empatía, y fortalece los vínculos del equipo de trabajo.
- Desarrollando instancias de sensibilización: proporcionar información sobre este proceso, los síntomas comunes, su impacto en la salud y el bienestar, y cómo manejarlos no solo ayuda a crear conciencia, sino que también promueve una cultura de apoyo y comprensión entre colegas.
- Promoviendo la flexibilidad: la menopausia puede traer consigo diversos cambios y síntomas incómodos. En este sentido, las organizaciones pueden brindar distintas posibilidades de flexibilidad, como horarios de trabajo ajustables, pausas regulares, opciones de trabajo desde casa o cambios en el entorno físico, como la temperatura o la iluminación, de ser necesario.
- Brindando recursos y apoyo emocional: esto puede incluir la designación de un punto de contacto al que quienes estén transitando esta etapa puedan recurrir para realizar consultas o solicitar apoyo, así como la difusión de recursos útiles como datos sobre servicios de salud especializados, artículos de interés u otra información relevante.
- Implementando programas para promover la salud y el bienestar: organizar actividades que aborden temas como el ejercicio físico, el manejo de estrés o la alimentación saludable no solo beneficiará a las personas transitando la menopausia, sino que también creará una cultura de cuidado y bienestar para todo el equipo de trabajo.
